Cada any, el 31 de maig, l'Organització Mundial de la Salut (OMS) i els defensors de la salut mundial celebren el Dia Mundial sense Tabac. Aquesta campanya anual està dissenyada per conscienciar sobre les devastadores conseqüències socials i sanitàries del consum de tabac i animar els governs i les persones a prendre mesures efectives contra l'epidèmia de tabac.
L'abast del problema
El consum de tabac continua sent una de les majors amenaces per a la salut pública que s'ha enfrontat mai al món. Segons l'OMS, el tabac mata més de 8 milions de persones cada any - més de 7 milions de les quals són fumadors directes, mentre que al voltant d'1,2 milions són no fumadors-exposats al fum de segona mà. El tabaquisme és un dels principals factors de risc de diverses malalties-que amenacen la vida, com ara el càncer de pulmó, les malalties del cor, l'ictus, la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) i molts altres càncers.
El tema de l'any
Cada any, el Dia Mundial Sense Tabac se centra en un tema específic per destacar una àrea crítica del control del tabac. Els temes anteriors han inclòs "Protegir els joves de la manipulació de la indústria", "El tabac: una amenaça per al nostre medi ambient" i "Compromesos a deixar de fumar". Aquests temes criden l'atenció sobre les tàctiques de màrqueting agressives de la indústria del tabac, el dany ambiental causat per la producció de cigarrets i les deixalles i la necessitat urgent d'un suport accessible per deixar de fumar.
Els perills ocults del fum de segona mà
Tot i que fumar perjudica directament l'usuari, el fum de segona mà posa en perill tothom a prop -, especialment els nens, les dones embarassades i la gent gran. No hi ha un nivell segur d'exposició al fum de segona mà. Pot causar síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS), infeccions respiratòries, infeccions de l'oïda i asma més greu en nens, així com malalties del cor i càncer de pulmó en adults.
L'impacte ambiental
El tabac també perjudica el planeta. El cultiu, la fabricació i la distribució de productes del tabac contribueixen a la desforestació, l'esgotament de l'aigua, la degradació del sòl i la contaminació química. Les burilles de cigarrets - que contenen plàstics i productes químics tòxics - són l'article amb més brossa de la terra i obstrueixen els nostres oceans, rius i carrers de la ciutat.
Passant a l'acció: com pots ajudar
Tant si sou fumador com si sou no-fumador, hi ha passos significatius que podeu fer en el Dia Mundial sense Tabac:
Comprometeu-vos a deixar de fumar - Si fumeu, feu un pla per deixar de fumar. Busqueu suport a les línies d'abandonament, assessorament o teràpia de substitució de la nicotina.
Protegiu la vostra família - Feu que la vostra llar i el vostre cotxe estiguin completament lliures de fum-.
Feu difusió - Compartiu fets sobre els danys del tabac a les xarxes socials mitjançant hashtags com el Dia Mundial sense Tabac.
Donar suport a les polítiques de control del tabac - Advocar per espais públics lliures de fum-, impostos més elevats sobre el tabac i lleis d'embalatge natural.
Eduqueu els joves - Ajudeu els nens i adolescents a entendre els riscos del consum de tabac i les tàctiques que la indústria utilitza per orientar-los.
Un missatge final: Trieu la salut, no el tabac.
El consum de tabac no és una opció personal - és una addicció mortal promoguda per una indústria potent. Però deixar de fumar és possible. Milions de persones han deixat de fumar i han recuperat la salut, les finances i la llibertat.
En el Dia Mundial Sense Tabac, recordem: Cada cigarreta que no es fuma és un pas cap a una vida més llarga i saludable. Tant si deixeu de fumar avui, ajudeu un ésser estimat a deixar de fumar o alceu la vostra veu contra la indústria del tabac -, sou part de la solució.
Junts, podem construir un futur-sense tabac per a nosaltres mateixos i per a la propera generació.
